新华网浙江频道10月5日电  “十一”长假转眼已进入最后一天。昨天，某高校老师江小姐回顾自己的一周假期后发现，七天假日里，加班、业务培训各占去了两天，剩下的三天休息日里，自己也因为时时担心工作的事，难以安心休息。

    智联招聘日前针对“十一”黄金周的一项特别调查表明，大多数职场人在假期中患有“工作综合征”——休息起来不踏实，老惦记工作上的事儿。只有44.8%的职场人表示，在假期中能抛开工作，踏踏实实地轻松一回。

    六成职场人节日患上“工作综合征”

    “手机必须保持24小时开机状态，随时准备处理突发状况。”在传媒界工作的郭小姐说，因为工作性质的原因，很难享受完整悠闲的假期，今年也不例外。昨天，正和朋友小聚的她就被领导临时召回单位加班。

    在某高校担任行政工作的江小姐也表示，除了单位安排的值班，业务培训又瓜分了休息时间。江小姐说，平时上班很忙，很难抽出完整时间接受业务培训，因此只能安排在长假期间。“其实真正安心享受假期的时间非常短暂，即使不用上班，脑子里也会常常蹦出工作上的事。”

    智联招聘日前针对“十一”黄金周做了一项特别调查，访问了5000多名职场人士。超过五成的受访者表示在放假头两天仍然习惯早起，根本睡不了懒觉；38.2%的职场人在休假中，会时不时想起工作的事情，难以安心休假；有30.9%的职场人手机不敢关机，但听到手机响时，内心又会比较抵触和烦乱；有19.7%的职场人干脆关掉手机，以免被工作打扰。

    手机24小时开机规定增加无形压力

    杭州市第三人民医院副院长、心理学博士骆宏表示，随着现代工作方式的改变，“工作综合征”的现象其实越来越普遍。

    比如，有了手机这一通讯工具后，许多单位为了方便联系，要求员工24小时开机，对现代职场人而言，这一工作模式的变化意味着员工随时随地都要处于待命状态，无法真正摆脱工作束缚，压力也在无形中增长。

    “近二三十年的社会发展速度可能已经超过了以前一百年的发展速度，而人应对压力的自然反应却无法达到同步增长，因此许多人被职场焦虑所困扰。”骆宏说，许多职场人士有过类似的经验：平时工作太忙，因此计划在假期里完成一项工作报告，但真的到了假期，却又提不起劲去做。

    今天是长假的最后一天了，专家建议，不妨多参加一些户外活动，尽量安排做一些自己喜欢的或是富有创新精神的事情，让最后的假期生活丰富多彩，有利于消除“工作综合征”带来的影响。(每日商报：李思婧 黄春燕)